Alguna vez escuché a mi abuela decir: “Bordo cuando estoy triste”. Sin prestarle atención a aquella frase, no encontraba la relación entre su estado de ánimo y las bellas servilletas que bordó sin parar en su vejez. ¿Y si la tristeza también construye? ¿Y si reconocer lo que nos habita nos impulsa a crear?
Las palabras de la abuela hicieron eco años después al entrar a este taller. Por supuesto que no sólo hablo de la tristeza, sino de todos los claroscuros que nos atraviesan… sobre todo cuando estamos a la mitad de un acontecimiento desconocido y abrumador como lo es una pandemia. Sin embargo, me inscribí sin cavilar mucho, mi primera impresión es que quería un “pasatiempo” que me liberara de la perpetua hiperconexión de la nueva normalidad.
Pronto me di cuenta que bordar es un profundo acto de reflexión, que cada puntada es la puerta a una historia de vida, que cada hilo, que cada color, que cada tela, tenían la confianza y el rostro de muchas mujeres más que, a través de un grupo de Facebook, compartían lo que un virus mundial estaba transformando en sus vidas. Soraya, una compañera de este club, lo decía con claridad: “Qué bonito coincidir, compañeras de tribu. Cada una con sus broncas, sus angustias, su ritmo, su complejidad…”
Cada ejercicio fue un mapeo de nosotras mismas: las alteraciones, las repeticiones, los gritos internos, los días de alegría, los días sombríos… De repente, todos los espacios íntimos cobraron la importancia política, económica y cultural que siempre se le ha negado a lo doméstico. Bordar es fuerza y fragilidad al mismo tiempo. Estar en casa, confinadas con lo cotidiano, nos hizo preguntarnos cómo y a quiénes sostenemos, cómo y quiénes nos sostienen.
Con el paso de estos ejercicios fue increíble descubrir que nuestros sentires, los que han sido relegados históricamente a lo intangible y, por ende, a lo menos valioso, pueden ser registrados, medidos y materializados. Lo maravilloso de todo esto es que cada manta bordada, cada tiempo invertido, cada momento de desnudez hilística jamás fue concebida con la pretensión de la objetividad: bordar se convirtió en una manera de enunciar todas nuestras subjetividades, todos nuestros conocimientos situados.
#hilandodatos también fue mi tribu. Espero en otra vida poder serlo con mi abuela.
¬_ Arantxa Luna
#hilando datos
#BITÁCORA
de cuarentena
38.5%
Fuera de CDMX
¿Quiénes somos en datos?
11.5%
Aprendieron a
bordar por internet
15.4%
Bordan
frecuentemente
46.2%
Aprendieron prácticas textiles porque algún familiar les enseñó
No tienen relación activa con el textil
19.2%
65.4%
65.4%
Se consideran
activistas
42.3%
Esta página es una colaboración entre algunas integrantes del taller:
Texto por @__arancho
Gráfica por:
@ana_urde.ana_trama
@paula_tacodeojo
@arroba.nawalli
@lectora_chilanga
Este taller propuso observar, registrar, interpretar y visualizar datos de la cotidianidad en cuarentena (a causa del COVID-19) teniendo como resultado una bitácora textil.
Fue el segundo taller de #hilandodatos, un proyecto que consiste en una serie de exploraciones pedagógicas y artísticas enfocadas prácticas textiles para el uso, procesamiento y divulgación de datos íntimos como posibles herramientas para el autoconocimiento y el activismo.
Sucedió entre mayo y agosto del 2020.
Consulta los ejercicios:
Hombres
Medición realizada en la primera sesión (26-03-2020) a partir de una población conectada de 26 personas.
Han trabajado con datos
1. Espacio habitado
2. Trabajo
4. Actividades
5. Salidas
6. Sueño
7. Categoría libre
2. Trabajo
Una de las situaciones más preocupantes de la situación actual es la justicia laboral y el abanico de las realidades económicas en nuestra sociedad. En este ejercicio mediremos cómo modificó la pandemia tu situación laboral, de qué fuentes estás obteniendo tu ingreso en épocas de encierro o si tu situación laboral pone en peligro tu salud.
Construiremos un paisaje a partir de la información.
Preguntas guía:
¿De qué fuentes estás obteniendo tu ingreso para estas épocas de encierro? ¿Recibes algún apoyo? ¿Qué porcentaje proviene de cada fuente? ¿Cuál es tu situación laboral actual? ¿Tu trabajo permite quedarte en casa?
(3 al 9 junio 2020)
Códigos y categorías de medición:
El horizonte del paisaje corresponde a las fuentes de ingreso:
* Número y tipo de fuentes de ingreso = color
Ejemplos:
- Salario del trabajo
- Préstamo bancario
- Préstamo o apoyo familiar
- Fuentes alternativas de ingresos
- Apoyo gobierno
* Porcentaje de ingreso = Proporciones
* Situación Laboral = la tierra del paisaje.
- Conservo mi trabajo y lo realizo desde casa (paisaje suave y redondeado.)
- Conservo mi trabajo y debo trasladarme (paisaje inclinado descendente, una colina en forma de triángulo escaleno)
- Perdí mi trabajo ( paisaje montañoso, con varios triángulos)
- Sin empleo desde antes del Covid (paisaje plano)
"Elegí utilizar puntaditas para diferenciar los ingresos y pensaba en agregar señalética pero se me hizo bastante interesante que entre nosotrxs podamos leerlo sin necesidad de esta."
@stephypm
"El paisaje esta puntiagudo, lo mas que pude y psicodélico porque me siento adentro de una película surrealista y a pesar que los días pasan y pasan no veo el THE END, en ningún lado.
Hice unas ventanitas por que a pesar de todo tengo la SENSACIÓN que se avecinan cambios positivos y que saldremos mas empoderades de esta."
@paula_tacodeojo
"Pensé en mi economía como un ciclo del agua, aquí las nubes son mis fuentes de ingreso, 1 nube igual al 10%. Abajo las colinitas que me tocó vivir a mí, como ya había comentado, en mi privilegiada situación, y un paisaje que tiene a dónde ha llovido ese varo, los árboles son mis hermanas a quién he podido tirar paro, hay unos como pastos abajo que son préstamos, y un triángulo que soy yo y lo que he tratado de construir con ese recurso."
@universo_isla
"La pandemia me agarró desempleada. Hasta este mes, mis ingresos provenían de mi familia, mi madre debo decir.
Este mes recibí un pago que estaba pendiente desde marzo y además vendí mi refri por ello mi ingreso de pronto se multiplicó.
El siguiente mes quién sabe.
Decidí agregarle un gasto inesperado que tuve que resolver y sucedió a partir de un robo. Así que es mi pequeña tormenta o drama pero también fue lo que hizo que me armara de valor para cobrar el trabajo que me debían.
También agregué líneas que simulan un charco en el área laboral para representar el trabajo no remunerado que realizo."
@arroba.nawalli
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3. Contacto
(6 al 18 junio 2020)
3. Contacto
Una de las características de nuestra situación actual consiste en que somos susceptibles a ser contagiados y posibles elementos de contagio para otrxs. El contacto que tenemos entre nosotrxs se ha vuelto más visible que de costumbre.
Por otro lado, el encierro modifica nuestras relaciones y ha aumentado la utilización de herramientas digitales para facilitar el trabajo o la convivencia a la distancia.
Preguntas guía:
¿Cómo te mantienes en contacto con tus seres queridos? ¿Cómo se juegan los afectos y cercanías sin el contacto físico? ¿Es verdaderamente posible aislarnos?
Códigos y categorías de medición:
* Cercanía de contacto = círculos concéntricos
- Cohabitantes
- Visitas
- Contactos fugaces físicos
- Videollamadas y llamadas
- Correo electrónico o chat
* Tipologías de relaciones sociales = color
- Animales
- Pareja
- Familiar (incluye hijxs)
- Amistad
- Colega
- Desconocidx o poco conocidx
"Según yo es como un honguito ya que las personas estamos conectadas, somos una red, como los micelios."
@ana_urde.ana_trama
"Súper afortunada de aislarme hasta de chats omg mucha introspección ♡."
@stephypm
"Me pasa muchas veces, cuando paso mucho tiempo en lo social me agoto mentalmente y necesito tomar distancia. Así que este ejercicio conlleva mucho aprendizaje y también un grito de mi voz interna: quiero silencio.."
@lectora_chilanga
"Utilicé una línea vertical para [representar] familia, horizontal para amigxs, punto para desconocido, ondulada para cosas de chamba (que casi siempre son amigxs también entonces hay raya ondulada cruzada con línea horizontal) y cuña para amigxs animales. Cómo verán, al centro, tengo hartos roomies XD."
@universo_isla
"Noté cómo afecta mi estado de ánimo el contacto con mis relaciones y cómo éste es afectado por ellas. Los días que estoy triste, tiendo a aislarme."
@arroba.nawalli
"Visualicé el contacto diario que tengo con Tito, que es el don del almacén (abarrotes) de la esquina, creo que ya somos amigos."
@paula_tacodeojo
"Me costó hacer este ejercicio, pasa más tiempo y cada día parece que todo se repite. Me pone triste esta sensación, necesito trabajar en algo que no sea el hogar o la familia. El mayor contacto que tengo es con Valerio ( bebé), mi madre (se rompió el pie y ahora le ayudó y cuido), Efraín ( compañero) y mis perros y gatos. "
@marialy.soto
1. Espacio habitado
(29 mayo al 30 junio 2020)
Preguntas guía:
¿Cómo es el espacio en el que estás pasando la cuarentena?¿Cuánto tiempo pasas en cada una de sus áreas? ¿Tuviste que trasladarte a raíz de la contingencia? ¿Qué elementos disfrutas o has tenido que adaptar en el espacio en estos tiempos?
Códigos y categorías de medición:
* Forma del espacio físico del espacio en el que habitamos = Croquis
* Tiempo que paso en cada espacio = Color
- Poco tiempo (0 a 2 hrs) / Color más claro
- Medio tiempo (2 a 6 horas)
- Mucho (más de 6 horas) / Color más oscuro
- Traslado o mudanza = Flecha / Recorrido
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4. Actividades
24 junio al 19 julio 2020
Preguntas guía:
¿Cómo se ha transformado tu día a día con la cuarentena? ¿A qué actividades dedicas más energía y tiempo?
Códigos y categorías de medición:
* Tipo de actividades = color o saturación de puntadas
* Tiempo = cada línea bordada equivale a 30 minutos
* Actividad digital = línea bordada atravesada (en cruz)
"Desde hace meses estoy tratando de buscar tiempos para mí solita, sin culpa, con amor, con firmeza. Ya descubrí que si me levanto temprano (antes que mi hija y mi esposo) y leo (y ahora también bordo) el día me sabe diferente. Estoy de mejor humor, tengo más energía. Son mis momentos de autocuidado también."
@lectora_chilanga
"La primer línea de manera horizontal es mi lunes, de ahí hacia abajo siguen los demás días."
@stephypm
29 junio al 21 julio
5. Salidas
Preguntas guía:
En un momento en el que se nos exige quedarnos en casa, ¿cuáles son las razones por las que decidimos salir? ¿Tu situación laboral te permite quedarte en casa?
Códigos y categorías de medición:
* Motivos de salida = símbolo
- Provisiones (triángulo)
- Sociales (círculo)
- Trabajo (L)
- Ejercicio (gota)
- Paseo (cuadrado)
- Traslado (línea diagonal)
- Otros (x)
* Distancia recorrida = tamaño de la figura
- Cerca (más pequeño) de cero a un km
- Distancia media (tamaño mediano) de uno a cinco km
- Lejos (más grande) más de cinco km
* Cantidad de salidas = yuxtaposición de elementos
"No me acostumbro a usar cubre bocas, no me acostumbro a caminar con la duda del invisible y presente virus."
@marialy.soto
"Personalicé las categorías de motivos:
-Provisiones (triángulos)
-Social/cuidados a otres (círculos)
-Caminata (cuadrado)
-Obligaciones (rombos)
-Dejar y recoger a Alenka (medias lunas)
-Regreso al departamento (flechas)
-Salud (estrellas)
-Otros [tirar basura, recoger algo...] (rayas)
También usé diferentes colores para diferenciar en algunas de las categorías. Ej. : En social/cuidados a otres los círculos magenta oscuro son para mis papás, los verde para amigues, y los verde pastel para el papá de mi hija. En las provisiones diferencié super de tienditas/minisuper/farmacia. Las lunas claras son para ir a dejar a mi hija a que la cuiden mientras yo hacía alguna obligación y las oscuras para recogerla."
@ana_urde.ana_trama
"Lo único que cambie fue lo de la distancia ya que me hacía sentido que algo que está cerca sea más grande que algo que está lejos por lo cuál lo hice al revés."
@stephypm
"Comprobé lo que ya sabía: sólo he salido por provisiones, una vez cada tres o cuatro semanas hacemos compra grande en el supermercado, los demás días si necesito alguna carne o verdura compro en el mercado fijo y el domingo salgo para ir al tianguis y comprar fruta y verdura... en general, los domingos son los días en los que más salgo. Extraño mucho la dinámica del tianguis antes de la pandemia, de a poco (a veces soy un poco tímida) me he relacionado con la gente del tianguis: la señora que viene de Puebla y vende comida muy rica, el señor del queso que da pruebas de tostadas con crema y queso fresco, el señor de las plantas al que le pregunto cómo curarlas si tienen plaga, el chavo que vendía plátanos y ahora trabaja para otro puesto y vende piñas. Me encanta ir al tianguis y encontrar una gran variedad de frutas, encontrar a los amigos marchantes y platicar aunque sea brevemente con ellxs, el coronavirus también nos quitó esto, porque ahora es complicado hablar con el cubrebocas, a veces el otro no te entiende, además, en mi caso voy muy rápido a comprar todo, por miedo al contagio... "
@lectora_chilanga
"Da la sensación que nos van quitando libertades que luego no volverán, asi despacito.... y nosotros obedientes por la represión de la policía, en si: el miedo."
@paula_tacodeojo
"Extraño mucho la dinámica del tianguis antes de la pandemia, de a poco (a veces soy un poco tímida) me he relacionado con la gente del tianguis: la señora que viene de Puebla y vende comida muy rica, el señor del queso que da pruebas de tostadas con crema y queso fresco, el señor de las plantas al que le pregunto cómo curarlas si tienen plaga, el chavo que vendía plátanos y ahora trabaja para otro puesto y vende piñas. Me encanta ir al tianguis y encontrar una gran variedad de frutas, encontrar a los amigos marchantes y platicar aunque sea brevemente con ellxs, el coronavirus también nos quitó esto, porque ahora es complicado hablar con el cubrebocas, a veces el otro no te entiende, además, en mi caso voy muy rápido a comprar todo, por miedo al contagio..."
@lectora_chilanga
"Pasé por una ola dura hace unas semanas, dejé un poco el bordado, me desencontré un poco con el registro [con la vida, en general], la verdad, pero aproveché para agujear lo que sentía y retomar una olvidada relación con los mapas. "
@universo_isla
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TRABAJO
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CONTACTO
"Representé con la tela de cuadritos mis libreros y también mis plantas están representadas con la tela de color verde con salmón. Algo muy interesante es que donde paso más tiempo es donde hay más libros y plantas, visualmente se nota como el noreste de mi casa está muy cargado de libros y plantas... esto me hizo replantearme ciertos espacios de mi casa, porque quiero ponerle más plantas y libreros al otro lado de la casa, je."
@lectora_chilanga
"Hice un lienzo para el primer piso y otro para la planta baja. Honestamente no medí mi casa. Este para mi fue un ejercicio de memoria sobre el espacio que habito, pero sobre todo un análisis de cómo me relaciono con los lugares donde he vivido."
@universo_isla
"Durante este tiempo de pandemia el encierro desdibujó el criterio de los días, lo que mide mi tiempo es el sol que llega y se va. Descubrí lo agradecida que estoy por vivir en un quinto piso, me permite ver un horizonte distinto, puedo ver árboles, puedo espiar un poco, puedo ver el cielo.
Las ventanas son muy importantes para mí, ver y sentir el sol, me he obsesionado un poco con las plantas durante el encierro, por eso marqué ciertos espacios con verde.
Tengo un bebé de año y medio que anda por toda la casa y yo detrás de él. Las puntadas dispersas y sin orden tratan de mostrar movimiento."
@marialy.soto
"Tuve que mudarme en tiempos de pandemia, lo cual hizo que pudiera tomarme con mucha calma la desempacada. De hecho, se hizo un nudo en un lugar donde tengo cajas sin acomodar y decidí dejarlo ahí, recordándome el pendiente."
@arroba.nawalli
"Quise incluir a mis plantas porque en estos últimos meses las he procurado (antes siempre se me morían o yo no era quien las cuidaba), les he dedicado tiempo, las he observado y ahora les tengo mucho cariño!"
@ana_urde.ana_trama
"Utilice diferentes telas con texturas para marcar el tiempo en cada espacio.
me toco la cuarentena en casa de mi hermana y ahi estamos en el living pasando mucho tiempo en la mesa, cada una con sus actividades.
Tambien estamos durmiendo juntas, cosa peculiar porque la ultima vez que compartimos habitación, fue hace varios anos.
Y la cocina , lugar fundamental, donde sentí necesario representar de alguna manera la comida, porque es un tema que nos compete totalmente en esta cuarentena."
@paula_tacodeojo
"La verdad es que estos tiempos no han sido muy diferentes a los anteriores. No he tenido trabajo "seguro" desde que nació mi hija e incluso desde antes. La mayor parte de mis ingresos ha sido apoyo familiar y en su minoría, algunos proyectos o clases que van saliendo. Mi esposo y yo nos separamos justo antes de que empezara la cuarentena sugerida y eso me afectó en varias áreas incluyendo la económica. A mis padres los ayudo a administrar y resolver varias situaciones ya que mi madre está enferma así que es un poco como un trabajo. Los ingresos alternativos por lo general los genero desde mi compu pero las cosas que tengo que resolver para mis papás normalmente son fuera así que he tenido que estar saliendo y trasladándome aunque sin correr tanto riesgo"
@ana_urde.ana_trama
¿De dónde somos?
6. Sueño
11 de julio al 21 julio
El insomnio o los cambios en los hábitos de sueño, han sido uno de los temas más recurrentes en las redes sociales en el tiempo de cuarentena.
Preguntas guía:
- ¿Cómo has dormido?
- ¿Te sientes descansadx, energetizadx al despertar o a lo largo del día?
- ¿Haces siestas?
- ¿Están relacionados nuestros hábitos de sueño con la manera con la que lidiamos con situaciones de estrés o el nivel de actividad que realizamos?
Códigos y categorías de medición:
* Tipo de actividades = color o saturación de puntadas
* Tiempo = cada línea bordada equivale a 30 minutos
* Actividad digital = línea bordada atravesada (en cruz)
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ACTIVIDADES
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SALIDAS
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SUEÑO
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CATEGORÍA LIBRE
6. Categoría Libre
En este último ejercicio podrás proponer libremente categorías de observación y medición del tiempo desde tu entorno y explorar sus maneras de representarse.
Este es el momento de poner atención donde te interese.
"Las líneas en relieve violeta son las horas de sueño profundo o por lo menos las que mejor dormí y las verdes las de sueño ligero o muy interrumpido. Las azules representan interrupciones del sueño o insomnio. Las magenta oscuro son siestas durante el día. Los puntos claros son las noches en que tuve sueños que pude recordar al despertar."
@ana_urde.ana_trama
"Mi hábito de sueño normalmente es así, por eso decidí ejemplificarlo con una semana Y lo reduje a las noches, para las variaciones del descanso utilicé lo de grueso a delgado del destilado con hilo de algodón.
En tela yute para que siga interactuando con el último ejercicio ♡"
@stephypm
"Yo he dormido casi igual en esta milentena, creo que conservar mis hábitos de sueño me ayuda a mantener la cordura. En general soy una persona diurna, pero ahora me he dado chance de un par de siestas pequeñitas."
@universo_isla
"Registré quiénes detonaban las emociones, si eran positivas o negativas y cuántas veces logré cambiar de un estado "bajón" a uno mejor. También denoté que había emociones que aunque fueran "positivas" no necesariamente eran convenientes o "negativas" pero que eran para "bien".
cada punto verde (de donde nace cada línea) es un día. Y sí, entre más se va a cada extremo, más profunda la emoción. Hacia arriba fondo más luminoso) emociones positivas como alegría, buen humor, etc y hacia abajo (fondo más darks) enojo, tristeza, malviaje, etc. Los días que se queda la línea cerca del centro fueron días de estados emocionales más neutros."
@ana.urde_ana.trama
"En este bordado represente las cosas que me han ayudado a vivir un día más en la cuarentena, tengo registros de los días que he hecho yoga (circulitos amarillo claro), cuando he visto amigos (círculos con cruz dorados) y los shots de oxitocina que me he procurado (estrellas plateadas). Quise que fuera algo hermoso, como estos aspectos lo han sido para mí."
@universo_isla
"Este es mi último registro para #hilandodatos y va de los bordados que he hecho durante la cuarentena, lo dividí en categorías:
Pedidos
Convocatorias
Personales
Protestantes
Marca ( Sangre en la Boca)
Registré mi estado de ánimo durante los procesos minimizandolo en :
⌒ ⬆ tranqui :)
︶⬇ intranqui :("
@stephypm
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Investigación de noticias por:
"Dormir hilo de lana roja, comer estambre azul brillante, trabajo torzal de algodon blanco, cuidado propio cordón turquesa, socializar hilo de lana blanco, traslados cordón encerado rojo, labores del hogar hilo encerado blanco, recreación hilo de lana gris, aprendizaje cordel pachón blanco, cuidar a otros hilo de lana negro (casi no se ve), provisiones cordel gris, más la categoría "valer verga" que es un cordoncillo medio rosa delgado "
@universo_isla
"Cada línea representa 30 min. de realizar las actividades propuestas. Cada punto es un día que se acabó. Las líneas guindas que atraviesan algunas líneas verticales indican virtualidad. Registré todo junio. Ahora lo veo muy pequeño pero me tardé un montón en hacerlo porque lo dejaba descansar por días 😅.
Todos estos meses me han hecho sentir como en el mar. A veces calmo, a veces tempestuoso...a veces las olas me revuelcan, a veces me contienen...lo que sí es que se siente como esa cosa inmensa, densa, que parece no tener fin pero que cambia todo el tiempo siendo igual... "
@ana.urde_ana.trama
"Me siento afortunada de habitar este espacio, aunque es chiquito (unos 50 m2), está muy bien distribuido, y tiene un gran ventanal que da hacia las plantas y flores, también tengo un pequeño espacio verde que cuido mucho, ahí paso mis transiciones entre estar de un lugar a otro, a tomar el café por la mañana o a darme un pipaxo :)"
@perranahual
"Decidí utilizar el bordado para diferenciar los tiempos en cada espacio.
En el que paso la mayor parte del tiempo es mi habitación, que por la pandemia se ha convertido en mi lugar de trabajo."
@stephypm
"Varios de mis amigxs están sin trabajo desde antes de la pandemia, otrxs a causa de la misma. Por lo mismo, en los últimos días me he sentido muy afortunada por seguir recibiendo mi pago y trabajar desde casa (como edito libros, podría trabajar así siempre porque lo único que necesito es una compu+internet), pero al mismo tiempo conflictuada. La verdad estos días de encierro por el covid me iluminaron y la idea, que ya había rondado mi cabeza varias veces regresó con fuerza: no quiero vivir en la ciudad."
@lectora_chilanga
"Reconozco y agradezco los privilegios que tengo. Estoy desempleada desde enero, mi familia me ha apoyado, nos ha apoyado. Mi compañero y papá de Valerio ( mi bebé ) desde entonces ha sido el ingreso fijo de nuestro hogar. Él es boxeador, trabaja de entrenador de Box y acondicionamiento físico, debido a la pandemia se quedó sin trabajo y no le pagaron lo correspondiente. A partir de entonces vivimos de las clases en línea que da. Toda esta situación de desempleo y pandemia me ha confrontado con fantasmas de roles de género y me he enfrentado a sentirme como la sra. que nunca pensé. El hecho de no generar dinero me puede en lo más profundo."
@marialy.soto
Trabajos de:
@ana_urde.ana_trama
@paula_tacodeojo
@stephypm
@marialy.soto
@universo_isla
@arroba.nawalli
Taller diseñado por @arroba.nawalli
El taller se realizó en colaboración con Social TIC y la experiencia se transformó también en recursos y tácticas replicables:
Social TIC
Hilando datos en cuarentena: metodología y ejercicios para elaborar una bitácora textil
#HilandoDatos para el activismo: cómo armar un taller en línea
#HilandoDatos: Humanizar los datos a través del arte textil
WEBINAR // Bitácora en cuarententa: experiencias de visualización de datos
"Desde el principio de la pandemia empecé mi diario de sueños (llevaba aaaaaños postergándolo).
Aquí registré 6 días en cuanto al horario, casi todas las semanas se parecen, aunque durante la pandemia he tenido algunos días (aún me pasa de vez en cuando) en que abro los ojos a las 03:00 y de allí ya no puedo dormir, o alguna semana en agosto me pasó que dormí de 23:00 a 07:00 todos los días... Acá también registré si había tenido sueños angustiantes o pesadillas con los círculos (cada conjunto de círculos representa una pesadilla o sueño angustiante), con las ondas registré los sueños placenteros (cada conjunto de ondas representa un sueño placentero), para recordar esto me ayudé con mi diario y ese registro contempla casi toda la pandemia. Fue muy revelador ver que casi todos mis sueños han sido angustiantes o pesadillas. Mi diario de sueños empieza en mayo y sigue a la fecha."
@lectora_chilanga